Принять себя

Порой, мои клиенты спрашивают меня: «Что это означает: «принять себя»? И как к этому прийти?». Эти вопросы говорят о состоянии, которое заключается в том, что человек не ощущает своего «Я», своих границ, не понимает, что он чувствует.
Иногда я ловлю себя на том, что выходя из дома, оцениваю себя со стороны: «как меня воспримут другие, что подумают обо мне?».

Читать далее «Принять себя»

Мужчины среднего возраста

Джеймс Холлис, юнгианский психоаналитик, написал замечательную книгу «Перевал в середине пути». Это книга про ощущение себя человеком в середине жизни. О том, что мы чувствуем, когда мы пережили бурную юность, построение карьеры уже перестало быть актуальным, да и в семейной жизни мы как-то подустали. И если про женщин в среднем возрасте встречается  достаточно много литературы и статей, то про то, что чувствуют мужчины, подойдя к порогу зрелости и мудрости, мы почти и не знаем.

Поэтому я решила поделиться с вами самыми ценными, на мой взгляд, мыслями Холлиса на тему кризиса середины возраста у мужчины.

«Серьезной проблемой многих мужчин является их эмоциональная немота. Среднестатистический мужчина, вынужденный скрывать свои чувства, не прислушиваться к голосу инстинктивной мудрости и пренебрегать своей внутренней истиной, отчуждается от самого себя и окружающих, превращается в послушного раба денег, власти и статуса.

Читать далее «Мужчины среднего возраста»

5 сожалений умирающих

Для начала работы над изменениями, предлагаю ознакомиться со статьёй, которая напоминает нам о том, что наша жизнь, к сожалению, ограничена по времени.

Одна женщина много лет работала в хосписе. Её обязанность — облегчение состояния умирающих пациентов. Таким образом, она буквально проводила с ними последние дни и часы. Из своих наблюдений она составила своеобразный рейтинг основных сожалений людей, подошедших к самому краю жизни.
Итак, 5 самых распространённых сожалений умирающих:

1. Я сожалею, что у меня не было смелости, чтобы жить жизнью, правильной именно для меня, а не жизнью, которую ожидали от меня другие.

Это наиболее распространенное сожаление среди людей. Когда люди осознают, что их жизнь почти закончена, они могут оглянуться назад и легко увидеть, какие их мечты остались не реализованными. Большинство людей едва ли пытались исполнить даже половину из их мечтаний и должны были умереть, зная, что это происходило только вследствие выбора, который они сделали или не сделали.

Читать далее «5 сожалений умирающих»