Быть самим собой

Когда мои клиенты спрашивают меня, что означает «быть самим собой» или «жить здесь и сейчас», я им предлагаю почувствовать себя ребенком. Вспомнить, как ведет себя ребенок, открывающий для себя мир. Как он позволяет себе наслаждаться и удивляться тем, что видит или чувствует.

Мне понравились советы, которые я прочитала в интервью, данном психотерапевтом и писателем Хорхе Букаем: «… думаю, что главное — это дать себе свободу быть тем, кто ты есть. Читать далее «Быть самим собой»

Женщина в кризисе

Эту скульптуру я бы назвала «Женская неустойчивость».

В нашем обществе принято играть определенные социальные роли. Считается, что женщина должна выйти замуж и родить детей. Создавать в доме уют и хорошее настроение, мотивировать мужа на подвиги, например, убить мамонта. Ну, или, в крайнем случае, заработать деньги для содержания семьи. Хорошая и устойчивая роль матери, проверенная веками! И никто, кроме женщины, не справится с нею так же хорошо, согласны?!

Но в жизни каждой отдельной женщины периодически возникают отклонения от заданного шаблона. Читать далее «Женщина в кризисе»

Жертвую собой ради детей

Часто слышу от знакомых и клиентов слова о том, что они не могут позволить себе думать о себе, своих желаниях, следовать своей мечте, ведь в первую очередь надо думать о детях!
Казалось бы, это так правильно и закономерно проявлять заботу о потомстве! Читать далее «Жертвую собой ради детей»

Скидки на онлайн-консультации психолога

Если вы давно хотели попробовать хоть что-то изменить в своей жизни, но не решались или не знали, как это сделать, то эта информация для вас!

В эти 2 замечательных месяца нашего «осеннего лета» (июль и август), я предлагаю вам на пробу целых 3 онлайн-консультации по 1000 руб. за штуку!

Чем хорош такой формат психологических консультаций? Вы не должны покидать свою семью – вам нужен всего лишь один час свободного времени и пространства без посторонних – это может себе позволить каждый! За эти 3 консультации вы сможете понять, как и почему с вами «приключилось» ваше состояние или «вдруг» произошла неприятная ситуация, с которой вам почему-то никак не справиться.

Я практикую онлайн-консультации с 2007 года. Тогда мало кто еще знал, что можно получать помощь по интернету. Сейчас уже стихли споры среди моих коллег: «а можно ли помочь по интернету?». Уже доказано, что можно и качество при этом не страдает. Есть, конечно особенности и нюансы, которые касаются только психотерапевта.

 

Не откладывайте свою драгоценную жизнь на осень, когда заботы опять нахлынут на вас, все подорожает и мои консультации тоже! Подарите себе возможность почувствовать радость и надежду на перемены вашей жизни к лучшему. Сделайте уже хоть что-нибудь по-настоящему ценное для себя!

Все сказки врут

Все сказки врут. А еще все кино с хэппи-эндом. Потому что в жизни всегда за счастливым состоянием обретения следует потеря, а с нею и горе, и разочарование, и обиды. А вы задумывались, почему эти истории заканчиваются на позитиве? Я пришла к выводу, что это наиболее востребованное у людей состояние. Помните шумиху после фильма «Левиафан» Звягинцева? Во всех фильмах этого замечательного режиссера в конце нет надежды. И большинство зрителей, да и я сама, не могли с этим смириться. Остается такое депрессивное послевкусие. Очень характерно это видно в передаче Познера со Звягинцевым (видео есть в сети), когда уважаемый мною автор передачи постоянно вопрошает режиссера «Почему?!»
Я хотела сказать, не про его фильмы, а про другое.

Читать далее «Все сказки врут»

Принять себя

Порой, мои клиенты спрашивают меня: «Что это означает: «принять себя»? И как к этому прийти?». Эти вопросы говорят о состоянии, которое заключается в том, что человек не ощущает своего «Я», своих границ, не понимает, что он чувствует.
Иногда я ловлю себя на том, что выходя из дома, оцениваю себя со стороны: «как меня воспримут другие, что подумают обо мне?».

Читать далее «Принять себя»

Мужчины среднего возраста

Джеймс Холлис, юнгианский психоаналитик, написал замечательную книгу «Перевал в середине пути». Это книга про ощущение себя человеком в середине жизни. О том, что мы чувствуем, когда мы пережили бурную юность, построение карьеры уже перестало быть актуальным, да и в семейной жизни мы как-то подустали. И если про женщин в среднем возрасте встречается  достаточно много литературы и статей, то про то, что чувствуют мужчины, подойдя к порогу зрелости и мудрости, мы почти и не знаем.

Поэтому я решила поделиться с вами самыми ценными, на мой взгляд, мыслями Холлиса на тему кризиса середины возраста у мужчины.

«Серьезной проблемой многих мужчин является их эмоциональная немота. Среднестатистический мужчина, вынужденный скрывать свои чувства, не прислушиваться к голосу инстинктивной мудрости и пренебрегать своей внутренней истиной, отчуждается от самого себя и окружающих, превращается в послушного раба денег, власти и статуса.

Читать далее «Мужчины среднего возраста»