Мой путь к независимости. часть 1

#Любовь_к_себе

Почти год назад я приняла окончательное решение заниматься консультированием без посредников – без организаций, без привязки к постоянному месту работы. Это было трудное решение – отпустить контроль и структуру, эту мнимую стабильность, и довериться только своему желанию и потребности самой определять рамки помощи человеку. Сделать этот шаг мне помог мой долгий опыт возвратов и откатов. Путь, который я прошла, чтобы понять и прочувствовать что хорошо для меня, а что неприемлемо категорически. Для этого нужна вера в себя. Принятие себя. Из этих компонентов и состоит любовь к себе.

В моем втором ВУЗе, где я обучалась на психоаналитика, была очень обширная и глубокая теория психотерапии, но совсем не было возможности реальной практики работы с людьми. Выпускникам приходилось самим искать область применения своих знаний. Я очень хотела помогать людям и на тот момент моей жизни (спасибо мужу!)  не стоял вопрос выбора между стабильным заработком и приобретением опыта. Я устроилась работать психологом в социальный центр, на мизерную зарплату, ведь самым важным для меня было – прочувствовать себя как помогающий специалист.

Спасибо моим коллегам из Центра помощи семьи Петроградского района! С благодарностью вспоминаю их поддержку, то, как они доверялись мне сами и потом рекомендовали меня своим клиентам. Это было три бесценных года работы на очень тяжелом фронте ежедневных столкновений с тяжелыми ситуациями, с беспомощностью и отчаянием людей. Выживать в таких условиях работы, учитывая отношение нашего государства к сфере социальной помощи, можно только в команде единомышленников, верящих в презумпцию добра и любви!

Полученная там закалка, понимание, того что я могу выдерживать боль людскую, выводить людей из тупика отчаяния, дали мне ощущение того, что я справлюсь. И я ушла из Центра во фриланс, в никуда. На тот момент у меня было всего 2-3 моих частных клиента. И  несколько клиентов из Центра решили продолжить терапию. Не смотря на то, что там помощь для них была бесплатной,  они смогли найти деньги для работы над собой! До этого в Центре психологическая помощь была только фокусной и краткосрочной. Я считаю это нашим совместным достижением и хорошим вкладом в развитие длительной платной психотерапевтической помощи! 

Я арендовала кабинет в самом красивом месте Питера – его окна выходили на Казанский собор. После сеансов я любила прогуляться, под музыку уличных музыкантов,  по Каналу Грибоедова. Пару раз я устраивала сеансы в Михайловском саду. Это был очень красивый и плодотворный период для моего развития практики!

Клубок проблем

«Внутри меня клубок из разных проблем, за какой не потянешь, запутываешься еще больше» такой запрос озвучила одна моя клиентка. Этот образ запал мне в душу, потому что очень точно передает состояние нашей души, когда мы застреваем в определенном моменте и не знаем что же нам делать.
Ко мне приходят по-разному, иногда человек уже знает, чего он хочет изменить в своей жизни (и тогда это роскошный подарок для меня, как терапевта), но, чаще всего, только на 3-5 встрече начинает вырисовываться основная проблема, с которой и начинается наш путь к исследованию души. А вначале бывает страх и волнение, и иногда они бывают у нас обоих. Я и не предполагаю, как сложатся наши с клиентом отношения, с чем столкнемся мы с клиентом в наших раскопках прошлого, и какая реакция от этого столкновения последует. Мне немного проще, потому что опыт подсказывает, что при взаимной заинтересованности в результате мы, в конце концов, сможем распутать этот клубок. А человеку, сидящему напротив меня, сложнее в разы, он первый раз пришел к психологу, а если у него уже был опыт работы с психологом и что-то пошло не так?
А бывает и так, человек переполнен стыдом, от того, что в его жизни есть неустроенность: не удалось построить счастливую семью, не сложилась успешная карьера, не найти общего языка с детьми. И эта мысль «со мной что-то не так» не дает человеку раскрыться, окунуться в то, что мучает его уже многие годы. И тогда мы месяцами в терапии говорим о его повседневных делах, о том, что не вызывает таких жгучих чувств.
Я хочу сказать, что запутаться в своей жизни – это нормально, нет таких людей, которые всегда довольны собой и миром. Страшиться неизвестного и меняться — это тоже нормально. Ничего не понимать в психике и в том как устроена ваша душа вы не должны, вас же никто и никогда этому не обучал. Самое важное – вы захотели изменить свою жизнь, убрать страдание из нее, почувствовать свободу и позволить себе поступать по-своему! И самое сложное — это сделать, наконец, этот первый шаг, прийти на прием и признаться в том, что вам нужна помощь. А дальше мы пойдем уже вдвоем. А значит, будет не так страшно тянуть за эти ниточки и распутать этот клубок!

Жертвую собой ради детей

Часто слышу от знакомых и клиентов слова о том, что они не могут позволить себе думать о себе, своих желаниях, следовать своей мечте, ведь в первую очередь надо думать о детях!
Казалось бы, это так правильно и закономерно проявлять заботу о потомстве! Читать далее «Жертвую собой ради детей»

Мужчины среднего возраста

Джеймс Холлис, юнгианский психоаналитик, написал замечательную книгу «Перевал в середине пути». Это книга про ощущение себя человеком в середине жизни. О том, что мы чувствуем, когда мы пережили бурную юность, построение карьеры уже перестало быть актуальным, да и в семейной жизни мы как-то подустали. И если про женщин в среднем возрасте встречается  достаточно много литературы и статей, то про то, что чувствуют мужчины, подойдя к порогу зрелости и мудрости, мы почти и не знаем.

Поэтому я решила поделиться с вами самыми ценными, на мой взгляд, мыслями Холлиса на тему кризиса середины возраста у мужчины.

«Серьезной проблемой многих мужчин является их эмоциональная немота. Среднестатистический мужчина, вынужденный скрывать свои чувства, не прислушиваться к голосу инстинктивной мудрости и пренебрегать своей внутренней истиной, отчуждается от самого себя и окружающих, превращается в послушного раба денег, власти и статуса.

Читать далее «Мужчины среднего возраста»